Fitness

Las 7 reglas para adelgazar caminando

  Piensas que es posible adelgazar caminando? Esta determinado que caminar trae beneficios a la salud. Todos los médicos, entrenadores y dietistas lo recomiendan. Pero si quieres que caminar sea tu única actividad física del día entonces será necesario que sigas unas reglas. Se ha convertido en moda el power walking, que no es más… Sigue leyendo Las 7 reglas para adelgazar caminando