Reflexiones

Secretos de las mujeres elegantes

La elegancia no es tangible pero se percibe en todo: en la forma de caminar, en el porte, en la forma de hablar e incluso en el tono de voz. En los movimientos de las manos y en una sonrisa ligera. En los detalles mínimos que fascinan y enamoran a todo el mundo. Y, especialmente, en la autenticidad.   Una mujer elegante siempre está consciente Una mujer elegante tiene conciencia de sí misma cada segundo. Básicamente es un estilo de vida. No tienes que hacer sonrisas forzadas, pero… Sigue leyendo Secretos de las mujeres elegantes

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Reflexiones

Ejercicios que deberías hacer al final del día para tener más energía (y ser más feliz)

Son solo 5 minutos y está demostrado que mejora la tolerancia al estrés y ayuda a dormir mejor.  Existe un ejercicio que te puede reportar unos cuantos beneficios, tanto en el plano físico como emocional: dedicar 5 minutos a hacer un ejercicio de agradecimiento para valorar todo lo bueno que te ha ocurrido en el… Sigue leyendo Ejercicios que deberías hacer al final del día para tener más energía (y ser más feliz)